jaki jest

zacznijmy od tego jaki zwykły koles udziwignie skrzynke 30kg i bedzie ją targał z samochodu do sklepu tak po kilka razy... bez przesady to sami strongmeni by nosili chleby hehehe, jak skrzynka z 10kg bedzie wazyła to i tak juz duzo jest, ale nie 30kg, a co do treningu to sredniointensywny i duzo spij +suple + dieta i bedzie spoko hehehe

powaznie qazar a jest jaki przelicznik ile mg kofki w ilu gramach mielonej i instant. wartaloby wiedziec nie? :)

[...] miał mniej sily na skos i dalsze cwiczenia. Jednak ilosc ruchów w granicach 6 i mniej, bardziej sie przyczynia do wzrostu siły. Pozatym, np. przy innych cwiczeniach, ciezar jaki zastosujesz do wykonania 6 ruchów moze sie okazac (przy nieza dlugim stazu i doswiadczeniu) kontuzyjny. Mysle, ze mozesz tu sam podjać decyzje czy chcesz wykonywac [...]

[...] poważnych konsekwencjii Insulina to ostateczność są inne koksy które dają podobne efekty deca , oxandrolon , Silabolin , boldenol , omadren , anapolon , Parabolan ... Z jakimi innymi koksami chcesz zrobić cykl ? Musisz mieć idealnie zbilansowaną dietę i suplementacje to co mówił uriel bo inaczej moze sie to źle skończyć Insuline biorą [...]

[...] jacyś kolesie co to ich wiatr by zdmuchł i chcieli kupić odżywki a jeden poprosił wode mineralną niegazowaną bo ona jest najlepsza na mase " i tak za każdym razem jaki byli wypijali 4 litry wody boto na mase fajnie idzie hahaha jak nam opowiadała prawie sie ze śmiechu nie posikaliśmy EDIT lol Zmieniony przez - Tunder w dniu 2005-03-06 [...]

Wyszystko zalerzy jaki cel nam przywieca... Jesli poprawa sylwetki to prop/prolo + meta spelnia te wymagania Jesli do tego dochodzi sila to j/w mozna tez dac omke I naprawde jakis kokosow nie trzeba za to placic Inaczej sie sprawy maja jesli marzy nam sie silwetka odltuszczonego kulturysty lub poprostu jestesmy kulturystami Wtedy bez takich [...]

nie wiem jaki masz staz, ale ja dla przykladu cwicze juz grubo ponad 1,5 roku i o stagnacji jeszcze nie mysle to "dotyka" starszych stazem wazne jest zebys robil regeneracje, co 6-8 tygodni jak nie masz stazu wiekszego niz (troszke ponad) rok to nie masz po co zmieniac treningu trenuj tak jak do tej pory

Spermik - jaki Ty masz chopie problem, że Cie zaleje - dlaczego Wy wszyscy się tak tej wody boicie - to ja Wam powiem - może to co niektórych zmobilizuje do cięższych treningów - i WRESZCIE zobrazuje - ze organizm ludzki nie jest w stanie zrobić wiecej niz 3-4kg z 8 tygodniowca - to ze ktos tam tyje 12kg z cyklu i potem mu woda spada (a niech [...]

zakonnik- prawda że jak zaczynałem pracować nad masa nie miałem pojęcia o jej budowie ale z Twojej wypowiedzi wynika że nic nie wiesz o mojej osobie( jakie mam treningi, diete ) i o tym w jaki sposób budowałem mase, okreslenie że pod osłononka nie mam miesni wydaje mi sie troszku nie trafne :) wuder- nothing special ?? trening masowy niestety ma [...]

"mowilem o zdjeciu:) fajna lalunia:) no ale pomozcie mi z tym cyklem co do propa na 10 tygodni" No jest najbardziej subtelny i blagalny ton o ograniczenie spamu jaki tu przeczytalem Zadaj pytanie jeszcze raz. 10 tygodni na propie to imho za duzo. 6-8 to maksiu. Co bys chcial polaczyc tu w ogole?

troche ciezkostrawny ten omlet, ile czasu przed treningiem i jaki trening? ostatnio byl na forum art o Pudzianie w ktorym dawal rade zeby nie jesc za ciezkich rzeczy na sniadanie jak konkurs jest okolo poludnia. podal przyklad z wlasnej kariery jak "zostawil" poranna jajecznice na torach przy przeciaganiu pociagu.

A jaki ty masz styl jazdy ? :) Kupuj model freestyle albo all mountain , dopasowany do wzrostu i wagi z drewnianym rdzeniem i najprostszym tłoczonym ślizgiem. Jak masz wielkie stopy >45 to dobrze znależć jakąs poszerzoną. Na allegro jest najtaniej , juz 3 deski tam kupilem.

[...] jedno pytanko.Przy zmianie opony na mniejsza czyli na 1,5' lub 1,3' trzeba zmienić rozmiar dętki?Mi sie zdaje że chyba tylko przy zmianie na 1,3 trzeba to uczynić.Apropo jaki rozmiar lepij wybrać skoro jeżdze tylko na szosie.Chyba 1,3'tylko że przy rozstawie widełek dziwnie będzie wyglądać ten rower na tak cienkich oponach:( Aha i czy przy [...]

Dawid! Generalnie dieta jest do bani. Po pierwsze musisz podac sowej wymiary: waga, wzrost. Nastepnie wyliczyc zapotrzebowanie na kalorie zeby ustalic jaki cel ma twoja dieta. Zakladam ze przybranie na masie. Pozniej ukladasz diete zgodnie z zapotrzebowaniem na kalorie dobierajac odpowiednio ilosc skladnikow. teraz moge dac ci tylko pewne [...]

jejku bez lipu po co sie glowi i zastanawaic neich Trec poda szczegolowy sklad i po klopocie. A jak nie dajmy sobie spokoj na peno za jakis czas pojawi sie podobny klon miejmy nadzieje ze ze szczegolowym skladem takim jaki powiniem byc i w tym przypadku. Jeszcze raz podkreslam jest to JAWNY BLAD PRODUCENTA SAMI TYM CZYNEM DZIAALJĄ NA WSLASNĄ [...]

[...] masz czas na wycofanie znajac Twoje zdanie na temat bialka mleka/kazeiny itd. to nie jest białko mleka + białko jaja, tylko formuła jakaś tam na podobienstwo bialka mleka czyli oni sami se mieszaja 60% kazeiny + 40% wpc czy na owdrot - wiesz, w stosunku jaki wystepuje w realu w mleku i piszą że to białko mleka lepiej cytogen - choc droższy

czy może mi ktoś powiedzieć jaki jeszcze środek jest nisko androgenny i mugłby być dołączony do super... i stanzolu

pudlo tym razem myslalem o robieniu masy - mega masy :D:D:D wiec jaki macdonald jest lepszy w tym ??:D

a jakie masz braki w diecie jaki rodzaj gianera co do bialak to tanie i dobre jest sp80 olimpa ,weglowdany(chyba carbo ) treca badz olimpa kretke vitalmaxa calssic

...wiem, wiem... skorzystałem z wyszukiwarki i nic na ten temat nie znalazłem, więc zapytałem:)... Chodziło mi o to, czy jest jakakolwiek róznica w tym, w jaki sposób będe jadł płatki(na sucho, w wodzie, na mleku), i właśnie tego nie znalazłem. Bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi, podaruje wzystkim sog-a, ale jedynie duchowego... Pozdrawiam